katyafox48rus94's Notizen, 04 Sep 22

На сегодняшний день потеряно с 29 ноября 2021 года 45,9 кг.
За 2 недели по объёмам :
Грудь -2 см
Талия -2 см
Бёдра -3 см.

90,8 kg Bisher verloren: 36,6 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1479 kcal

Fett: 71,92g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 103,57g.   Frühstück: Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Liebendorf Сыр Голландский, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Помидоры, Кускус (Вареный), Рыбные Котлеты. Abendessen: Арбуз, Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная. Snacks/Sonstiges: Банан, Сазан Жареный. mehr...