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Tre settimane di ferie senza sport né bilancia, stacco totale indispensabile, e previsioni più che scontate..da domani si rinizia🏋️♀️🚴
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
forza 💪 più carica di prima
04 Sep 22 vom Mitglied: simosicily
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Prevedo un anno complicato, in cui dovrò (a parte il mio compagno 😂) cambiare molte cose, lo stacco mi serviva per ripartire con più energia. Da lunedì settimana detox, e spero di poter prendere presto appuntamento con un nutrizionista competente (ne ho trovato uno a cassino dalle ottime recensioni, ma se qlc di voi ne conosce uno bravo qui in zona, sono ben accetti consigli 😁)..
04 Sep 22 vom Mitglied: Marialucia85
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04 Sep 22 vom Mitglied: Cesa 4
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3 kg in 20 giorni anche io, ma ci sta.... staccare la spina è importante x poi riprendere più carichi di prima ... allenamento e alimentazione corretta e tutto rientra..
04 Sep 22 vom Mitglied: anto@@@@@
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Secondo me per toglierne due ci vogliono almeno 10 giorni 😭😭 sono troppo satura di cibo spazzatura e alcool scadente 😂
04 Sep 22 vom Mitglied: Marialucia85
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Marialucia85's Gewichtsverlauf
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