|
Мои первые 5 верст бега за 31 мин 29 сек! Это для меня очень круто 👍.
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1419 kcal
|
Fett: 63,58g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Шоколадница Пицца 4 Сыра, Шоколадница Чай Марокканский, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом, Шоколадница Паровые Котлеты. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай Несладкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|