Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1107 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Dairy Farmers Skim Milk, Cheese and Spinach Filled Cannelloni. Abendessen: Whipping Cream , Brownies, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Tuna Noodle Casserole with Vegetables in Cream or White Sauce. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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