Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2011
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78,9 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 291,76g.
Frühstück: Singles Fat Free American Cheese Slices, Hard Dough Bread, White Bread (No Salt Added), Large Egg, Ketchup, Olive Oil. Mittagessen: Lean Cuisine Southwest-style Chicken Panini, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar. Abendessen: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Hot Pockets Barbecue Recipe Chicken. Snacks/Sonstiges: White Bread (No Salt Added), Skippy Creamy Peanut Butter, Concord Jelly, Slow Churned Yogurt Blends - Chocolate Fudge Brownie, Edy's Fat Free No Sugar Added Vanilla Chocolate Swirl, Special K Bar Chocolatey Drizzle. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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gamesaq's Gewichtsverlauf
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