Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1036 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Nasi Putih, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Blue Band Mentega, Wortel, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung. Abendessen: Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rantynajma28's Gewichtsverlauf
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