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:-) gelukkig weer de goede kant op!
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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1126 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: Koffie, Campina Magere Yoghurt, Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts. Mittagessen: Slankie 20+ Kaas Pittig, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Volkoren Brood. Abendessen: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Wasa Volkoren Cracker, Cup-A-Soup Tuinkruiden Drinkbouillon. Snacks/Sonstiges: LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade, Druiven, Appel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Sep 14 vom Mitglied: tirzaV
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