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Снова плюс 😤
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86,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1452 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Помидоры, Горбуша Жареная, Мегамарт Макароны с Сыром. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Макароны с Сыром, Печеночные Оладьи, Кефир 1%, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Navikka's Gewichtsverlauf
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