Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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796 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 89,08g.
Frühstück: Honey . Mittagessen: Beef Meatballs, Chicken Sausage, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Boiled Potato. Abendessen: Tempeh (Cooked) , Cooked Mackerel, Beef Meatballs, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Honey . mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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