Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
970 kcal
|
Fett: 39,64g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 104,53g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Сметана , Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сушки, Печенье к Чаю. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anytka991's Gewichtsverlauf
|