Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1640 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 145,69g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Ситно Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творожная ватрушка с вишней. Mittagessen: Моя Цена Томатная Паста, Лук, 365 Дней Куриное Филе, Ашан Горох Варёный, Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Арахис. Snacks/Sonstiges: Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная ватрушка с вишней. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|