Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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2661 kcal
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Fett: 119,54g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 321,52g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Udang Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Abendessen: Garuda Kacang Atom Pedas, Indomie Mi Goreng Jumbo, Nasi Putih, Telur. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Atom Pedas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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