Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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86 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1368 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 115,61g | Kohlh: 62,02g.
Frühstück: 田园主义 花生酱, 菲诺 厚椰乳, 德亚 全脂牛奶, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Mittagessen: 花生油, 茭白, 炒青菜, 小牛凯西 鸡排, 牛排. Abendessen: 冬瓜排骨汤. Snacks/Sonstiges: 初吉 乳清蛋白棒 白巧克力味. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fitnessfyy's Gewichtsverlauf
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