Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 82,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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2394 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 190,27g | Kohlh: 315,45g.
Frühstück: Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait. Abendessen: Naartjie, SPAR Fat Free Long Life Milk, Kellogg's Coco Pops. Snacks/Sonstiges: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mehr...
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konstantes Gewicht
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