Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
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70,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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2686 kcal
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Fett: 83,42g | Eiw: 130,89g | Kohlh: 354,82g.
Frühstück: Uno Tost Ekmeği, Yumurta, Keçi Peyniri (Sert), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, A101 Birşah Homojenize Yogurt. Abendessen: Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Çoban Salatası, Uno Tost Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Dimes %100 Üzüm Suyu, TekSüt Lor Peyniri, Torku Günlük Süt. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Fthasln's Gewichtsverlauf
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