Вeснyшка)'s Notizen, 05 Sep 22

Как после отпуска взять себя в руки? Как заклеить рот и оттащить тулово в спортзал, ведь всё такое вкусное, а диванчик такой мягенький🤤. Как назло ещё муж дома и его: "давай пожрëм, давай пожрём".

70,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

809 kcal

Fett: 53,78g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 32,05g.   Frühstück: Растительное Масло, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар. Mittagessen: Kamis Паприка Копчёная Молотая, Растительное Масло, Кабачок, Помидоры. Abendessen: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Капуста Тушеная, Бараний Фарш, Говяжий Фарш, Свиной Фарш. mehr...