Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1308 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 120,85g | Kohlh: 112,25g.
Frühstück: Форель Слабосильная Домашняя Сек, Кофе с Молоком, Омлет со Шпинатом. Mittagessen: Форель Слабосильная Домашняя Сек, Куриный Рулет с Чечевицей. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосильная Домашняя Сек, Индейка. Snacks/Sonstiges: Пшенник. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sekerinavera's Gewichtsverlauf
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