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T was een wat rare week. Ongeveer gelijk gebleven dus.
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1888 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 192,65g.
Frühstück: Quaker Cruesli Chocolade, Brinta Brinta, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Campina Halfvolle Melk, Bramen. Mittagessen: AH Kipgrillworst Plakjes, Plus Halvarine, Campina Karnemelk, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+. Abendessen: Gwoon Tomatenblokjes, Rundergehakt, Grand'Italia Bechamelsaus, Mozzarella Kaas, Spinazie, Honig Half Volkoren Lasagnebladen. Snacks/Sonstiges: Jumbo Sesam Soepstengels, Plus Mini Macs Assorti, Walnoten, Brie, Bolletje Rond Knäckebröd Donker Sesam, Chardonnay, Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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