Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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3013 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 214,06g | Kohlh: 414,84g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Passarela Pão Centeio, Queijo Mozzarella, Ovo, Clara de Ovo, Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Queijo Mozzarella, Maçãs Fuji, Farelo de Aveia, Santa Terezinha Pão de Regime . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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