Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1990 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 189,80g | Kohlh: 225,52g.
Frühstück: Barilla Farina tipo 00, Choco Butter + Whey Protein, Peanut Butter Crunchy, My Dietor, Albume d'uovo, Lievito Vanigliato per Dolci, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rummo Spaghetti N.3. Abendessen: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta Proteica Cookies, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigamonti Bresaola della Valtellina IGP Punta d'anca. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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fru.marco's Gewichtsverlauf
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