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Pesagem do dia 04/09/2022: 72,3kg
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72,3 kg
Bisher verloren: 107,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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2290 kcal
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Fett: 106,40g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 278,04g.
Frühstück: Vitao Chia em Grãos, Dunorte Castanhas de Caju , Maçã, Banana Prata, Betânia Leite em Pó Integral. Mittagessen: President Queijo Parmesão, Pepino (com Casca), Tomates, Notco Not Mayo Picante, Pimentão Verde, Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Tapioca. Abendessen: Farofa, Pronto Light Arroz Integral com Ervilha, Nat Coxinha da Asa com Pele, Lucco Fit Molho Ao Sugo, Notco Not Mayo Picante, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Maragogi Sequilhos, Mamão Formosa, Oreo Oreo (3), Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca. mehr...
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konstantes Gewicht
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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