Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1178 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 98,56g.
Mittagessen: Lettuce, Uleg Sambal Pedas, Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Alfamart Nasi Merah. Abendessen: KFC Perkedel, Kusuka Keripik Emping, Uleg Sambal Pedas, Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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leekims's Gewichtsverlauf
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