Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2011
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98,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 274,95g.
Frühstück: Chocolade Pasta, Boterham. Mittagessen: Chocolate Digestives, Coquette Tomatensoep, Opkikker Tomaat, Boterham. Abendessen: Rhubarb, Saus Voor Groenten, Olive Oil, Mushrooms, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Hamlappen, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Chocolate Digestives, Sportdrink, Fruitreep Krenten en Rozijnen, Fruitkick Appel. mehr...
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4408 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fietsen Well - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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