Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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99,3 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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2630 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 221,17g | Kohlh: 291,36g.
Frühstück: Light Fit Dannon Light Fit Dannon Strawberry Smoothie. Mittagessen: Sonny's Bar-B-Q Baked Sweet Potato, Sonny's Bar-B-Q Charbroiled Chicken (Lunch), Sonny's Bar-B-Q Southern Green Beans, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob. Abendessen: La Banderita Yellow Corn Tortillas, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Success Boil-in-Bag Jasmine Rice, Great Value Black Eyed Peas, Pollo Tropical Boneless Chicken Breast (4 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Not Exotic's Gewichtsverlauf
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