Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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810 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 68,54g.
Frühstück: Yumurta, Yumurta. Abendessen: Filiz Tam Buğday Makarna , İzmir Köfte, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). Snacks/Sonstiges: Siyah Zeytin, Yeşil Çay. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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frvryng's Gewichtsverlauf
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