Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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889 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 96,09g.
Frühstück: Egg and Cheese Sandwich . Abendessen: Omaha Steaks Chinese Style Orange Chicken , Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Nasoya Chinese Style Noodles. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kjunfreedom's Gewichtsverlauf
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