Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1350 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 153,06g.
Frühstück: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 오뚜기 딸기쨈, 땅콩 버터, 서울우유 우유, 폴바셋 돌체 라떼, 파리크라상 건강한 여덟가지 곡물식빵. Mittagessen: 오뚜기 딸기쨈, 땅콩 버터, 필라델피아 크림치즈 (20g), 데니그리스 발사믹 글레이즈, 파리크라상 건강한 여덟가지 곡물식빵, 아보카도, 혼합 샐러드 채소, 알라 하바티 치즈, 토마토, 삶은 계란, 빙그레 더단백 드링크 초코, 송편. Abendessen: 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 포도. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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