Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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50,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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834 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 41,15g.
Frühstück: Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Fuze+BCAA "Сливочная Карамель". mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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