Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
831 kcal
|
Fett: 34,33g | Eiw: 24,75g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 杏仁奶, HEIDI 95%黑巧克力, 薌園 燕麥糙米豆漿, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 木瓜, 皇宮菜, 炒豆芽, 柚子, 軟滑豆腐, 地瓜, 7-11 水煮蛋. Mittagessen: 鳳梨酥, 微熱山丘 蘋果酥. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eric_Wen's Gewichtsverlauf
|