Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
1889 kcal
|
Fett: 81,84g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 237,37g.
Frühstück: Творожное Печенье, Сахар, Сливы, Милка Милка. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Seven Бифштекс Куриный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Boom Батончик С Печеньем, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Плов, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Омлет с Молоком, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Смак Сдоба Творожная, Сырники Домашние, Сахарoff Конфеты со Стевией и Какао. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|