Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2112 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 138,73g | Kohlh: 244,30g.
Frühstück: Kurkku, Flora 100% Kasvipohjainen Original, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Pirkka Thousand Island Salaattikastike, Atria Vuolu Kana Fajitas, Pirkka Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Lounashetki Suomalainen Salaatti, Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Sonstiges: Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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