Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1572 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 156,06g | Kohlh: 79,64g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Лента Сыр, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сахар. Mittagessen: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Белая Поляна Творог 5%, Сахар, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Макфа Макароны Отварные, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Сахар, Белая Поляна Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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