Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
1841 kcal
|
Fett: 61,23g | Eiw: 129,41g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Кофе, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Эконива Молоко 3,2%. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Свекла Вареная, Окей Окунь Морской. Abendessen: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Пятерочка Помидоры, Окей Окунь Морской. Snacks/Sonstiges: Виноград, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|