Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
1571 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Любинское Молоко Сгущеное с Сахаром, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Mittagessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Dr. Korner Хлебец Медовый, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебец Медовый, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulia_zen's Gewichtsverlauf
|