Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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740 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 22,16g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голубика, Миндаль Миндаль, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Форель. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DaShaKissMe's Gewichtsverlauf
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