Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
2042 kcal
|
Fett: 81,93g | Eiw: 155,83g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: Лента Кижуч Стейк, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Болгарский Перец, Морозко Тесто Фило, Marianna Сыр Чанах. Mittagessen: Яшкино Крокант с Миндалем, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Постный Борщ, Косуля, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Яйцо, Дыня, Перекресток Инжир Свежий, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кабачок, Голден Яблоко , Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|