Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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992 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 32,76g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Mineola, Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Rivercote Ontbijtkoek Parelkandij, Milbona Extra Belegen Kaas, Lätta Halvarine, Plus Tarwe Brood. Snacks/Sonstiges: Appel, Banaan. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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