Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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3611 kcal
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Fett: 145,91g | Eiw: 214,11g | Kohlh: 336,55g.
Frühstück: Gold Standard Whey, Crownfield Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Mittagessen: Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Damiano Crema di Pistacchio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Rosa dell'Angelo Prosciutto Cotto Nostrano , Daily Bread Pane Proteico, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Naturella Fiocchi di Latte Classici. Snacks/Sonstiges: Scotti Ciocco e Riso Barretta , Twix Twix (25g), M&M's Peanut, Daily Bread Pane Proteico , Mela, Alpro Avena senza Zucchero, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rossi Roberto 1980's Gewichtsverlauf
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