Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1215 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 79,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каша из Булугура. Mittagessen: Вок с Говядиной. Abendessen: Форель Слабосильная Домашняя Сек, Кофе с Молоком, Панини с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sekerinavera's Gewichtsverlauf
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