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UGH! Took a week off due to make a delicious, delectable 6 layer cake for my wifes birthday. Back on the horse. Didn't make this months challenge butwill make it up next.
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126,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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1625 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 250,32g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), 4 Grain Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Barilla Gluten Free Spaghetti, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Bananas, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mehr...
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3460 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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