Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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143 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1532 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 115,66g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Растительное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nadi170285's Gewichtsverlauf
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