Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
2131 kcal
|
Fett: 82,28g | Eiw: 199,11g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сахар, Яйцо (Целое), Чай, Молочная Легенда Творог 5%, Чабан Айран, NL International Омега-3, Be First Креатин Моногидрат. Mittagessen: Global Village Оливки с Лимоном, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сахар, NL International Омега-3, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Блины на Молоке. Abendessen: Зеленое Яблоко, Сахар, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Банан, Грецкие Орехи, Молочная Легенда Творог 5%, Чабан Айран. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dt.Karat's Gewichtsverlauf
|