Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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109,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1175 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 70,33g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Abendessen: Картофель Отварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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postanogova88's Gewichtsverlauf
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