Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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47 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1083 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 28,06g | Kohlh: 150,88g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Mittagessen: Светофор Сырники с Ванилью. Abendessen: Бодрая Корова Щербет Черная Смородина, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Global Village Хренодёр «Классический», Сахалин Рыба Котлеты из Кеты, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milka Choco Sticks, Chio Соленая Соломка, Greenfield Milky Oolong, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Президент Сыр Сливочный, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. mehr...
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1392 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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