Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1090 kcal
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Fett: 21,03g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: Lijnzaad Zaden, Kellogg's Special K Original, Everyday Jus d'orange, Pruimenjam, Aldi Bruin Brood, Everyday Magere Yoghurt, Aardbeien, Zespri Kiwi Gold, Frambozen, Blauwe Bessen. Mittagessen: Passievrucht, De Lelie Verse Platte Kaas Mager. Abendessen: Jumbo Truffelsalami, Parma Prosciutto di Parma, Speltbrood. Snacks/Sonstiges: Rode Bessen, Chardonnay, Milky Way Milky Way. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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