Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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73 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1627 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 202,21g.
Mittagessen: Haşiroğlu Çerezlik Tarhana, Mercimek Çorbası, Portakal. Abendessen: Şeftali, Meriç Hellim Peyniri, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek, Yumurta, Tereyağı. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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