Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1936 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 160,25g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Egg White. Mittagessen: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Quaker Popped Rice Crisps - Sour Cream & Onion. Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White. Snacks/Sonstiges: Sun Chips Harvest Cheddar, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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