Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1942 kcal
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Fett: 115,82g | Eiw: 195,77g | Kohlh: 17,45g.
Frühstück: Corlasa Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Omelete, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Regina Queijo Minas Padrão, Café, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Danone Iogurte Corpus Zero. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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