Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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86 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1330 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 216,91g.
Frühstück: REWE Avocado, Laugenbrötchen, Bolten Kornknacker . Mittagessen: Lidl Sushi Box Toshi. Abendessen: Vemondo Vegane Sticks Cheese-Style, Lidl Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anka_vegan_Love's Gewichtsverlauf
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