|
Надеюсь завтра увижу на весах 48,5/6 сегодня из-за плохой погоды домой поехала с мамой ,но сделала небольшую кардио тренировку 1 с половиной подход,не хватило сил и прибралась дома,чтож надеюсь и буду ждать завтрашнее утро
|
49,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
790 kcal
|
Fett: 29,30g | Eiw: 14,77g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: Зебра Пирог, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная Картошка, Картошка Печеная, Банан. Abendessen: Васькино Счастье Снежок Термостатный, Кабачки в Кляре, Персики. Snacks/Sonstiges: Зебра Пирог, Dirol Клубника Черешня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|